Author: Camang

MAINBERITA.COM – Banyak orang ingin mulai olahraga lari tapi sering menyerah di tengah jalan karena betis sakit, napas terengah, atau perut terasa nyeri. Padahal, jika tahu tips lari untuk pemula yang benar, olahraga ini bisa terasa ringan dan menyenangkan. Lewat kanal YouTube-nya, Sally Tanudjaja – Healthy with Sally, Sally membagikan 8 tips lari untuk pemula yang mudah diikuti bahkan oleh “level nenek-nenek”, katanya sambil tertawa. Ia menekankan pentingnya pemanasan, postur tubuh, hingga pemilihan sepatu yang tepat agar lari jadi lebih efektif dan tidak menyiksa tubuh. Menurut Sally, lari untuk pemula bukan soal seberapa jauh atau cepat seseorang bisa berlari, melainkan…

JAKARTA – Polemik panjang proyek kereta cepat Whoosh kembali menggelinding setelah mencuatnya kabar dugaan mark up anggaran yang kini menarik perhatian publik dan lembaga antikorupsi. Isu dugaan korupsi kereta cepat Whoosh ini bukan hal baru. Proyek transportasi supercepat yang digadang-gadang sebagai simbol kemajuan infrastruktur Indonesia itu sejak awal selalu diselimuti kontroversi. Kini, sorotan semakin tajam setelah Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Setyo Budianto, akhirnya angkat bicara. Setyo mengaku belum mengetahui secara rinci perkembangan penyelidikan terkait dugaan korupsi kereta cepat Whoosh. Namun ia memastikan akan menelaah kasus tersebut lebih dalam, termasuk mengenai kemungkinan pemanggilan saksi-saksi yang disebut-sebut mengetahui alur dana dan…