Author: Jihan

Mainberita – Banyak wanita muda yang sering bertanya-tanya, sebenarnya berapa sih berat badan ideal untuk tinggi 155 cm? Pertanyaan ini wajar, karena menjaga berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan tubuh. Cara Menghitung Berat Badan Ideal Ada beberapa metode populer yang bisa digunakan untuk memperkirakan berat badan ideal, salah satunya rumus Broca. Rumus Broca: (Tinggi badan – 100) – (10% x (Tinggi badan – 100)) Jika tinggi badan 155 cm, maka perhitungannya: (155 – 100) – (10% x 55) = 55 – 5,5 = 49,5 kg Jadi, berat badan ideal menurut rumus Broca untuk wanita muda dengan…

Mainberita – Fenomena selebriti Indonesia menetap di luar negeri bukanlah hal baru. Sepanjang tahun 2025, tercatat ada empat seleb yang memutuskan pindah untuk sementara waktu maupun menetap di luar negeri. Alasan mereka beragam, mulai dari mendampingi pasangan bekerja, menemani anak sekolah, hingga memulai kehidupan baru. Meski harus jauh dari keluarga besar dan sahabat di tanah air, mereka tetap berusaha beradaptasi dan menjalani rutinitas baru dengan penuh semangat. Berikut kisahnya: 1. Keluarga Nia Ramadhani Nia Ramadhani bersama sang suami, Ardi Bakrie, kini lebih banyak menghabiskan waktu di Singapura. Keputusan ini diambil demi mendampingi putra kedua mereka, Mainaka, yang melanjutkan pendidikan di…

Mainberita – Ahmad Jaelani, atau yang lebih dikenal dengan nama Mimi Peri, kembali jadi sorotan publik. Sosok yang awalnya viral karena video lucu membangunkan orang sahur saat Ramadan itu kini muncul dengan konten berbeda. Jika dulu ia dikenal dengan suara khasnya yang nyaring, kini Mimi Peri justru membagikan video dirinya sedang berlari. Tak disangka, video tersebut ditonton belasan juta kali. Rupanya, olahraga lari yang dilakukannya bukan sekadar hobi, melainkan bagian dari tekad Mimi Peri untuk berubah. Ia ingin menjadi lelaki sejati. “Karena ingin menjadi laki-laki tulen yang bisa berdiri tegap,” ungkapnya saat hadir di acara Pagi Pagi Ambyar Trans TV,…

Mainberita – Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan pemancing, terutama pemula, adalah menentukan kedalaman perairan sebelum mulai melempar umpan. Baik di sungai maupun pantai, kedalaman akan memengaruhi jenis ikan yang bisa ditangkap, teknik yang digunakan, serta jenis umpan yang tepat. Berikut beberapa cara sederhana untuk mengetahui kedalaman sungai atau pantai sebelum memancing. 1. Menggunakan Pelampung (Float) Cara paling sederhana adalah dengan menggunakan pelampung pada senar pancing. Atur posisi pelampung, lalu lempar ke titik yang dituju. Jika pelampung tenggelam lebih cepat, artinya kedalaman tidak terlalu dalam. Sebaliknya, jika perlu waktu lama hingga menyentuh dasar, kemungkinan spot tersebut cukup dalam. 2.…

Mainberita – Memancing bukan hanya sekadar hobi, tetapi juga kegiatan yang bisa menghadirkan ketenangan sekaligus tantangan. Bagi pemula, memulai hobi memancing seringkali terasa membingungkan: harus menggunakan alat apa, teknik seperti apa, hingga lokasi mana yang cocok. Agar pengalaman pertama lebih menyenangkan, berikut beberapa tips penting yang bisa dicoba oleh para pemancing pemula. 1. Pilih Peralatan yang Sederhana Tidak perlu membeli alat pancing mahal. Cukup gunakan joran, reel, senar, dan umpan standar yang mudah ditemukan di toko pancing. Fokuslah pada kenyamanan dan kemudahan penggunaan. 2. Kenali Jenis Umpan Setiap ikan memiliki kesukaan umpan yang berbeda. Misalnya, ikan air tawar biasanya tertarik…

Mainberita – Nama Cinta Kuya sudah tidak asing di dunia hiburan Tanah Air. Anak sulung pasangan selebritas Uya Kuya dan Astrid Khairunnisha ini dikenal publik sejak kecil sebagai pesulap cilik dengan acara sulapnya sendiri. Mantra khasnya, “Bim Salabim Ka Arba-Arba,” bahkan masih diingat hingga kini. Seiring berjalannya waktu, Cinta tak hanya dikenal sebagai pesulap, tetapi juga mengembangkan bakatnya di dunia tarik suara, akting, hingga presenter televisi. Kehadirannya yang ceria dan penuh talenta membuatnya mudah diterima berbagai kalangan. Kini, Cinta juga aktif sebagai kreator konten di media sosial, mulai dari Instagram, TikTok, Twitter, hingga YouTube, yang semakin memperluas pengaruhnya di kalangan…

Mainberita – Kabar mengejutkan datang dari Cinta Kuya, putri sulung pasangan artis Uya Kuya dan Astrid Khairunnisha. Namanya kembali jadi sorotan setelah ia mengaku tengah berjuang melawan gangguan kecemasan yang cukup berat. Kondisi mentalnya menurun drastis sejak insiden perampokan di rumah keluarganya pada akhir Agustus 2025. Meski berada di Amerika Serikat untuk kuliah, peristiwa itu meninggalkan trauma mendalam bagi Cinta. Ia mengaku sempat mengalami serangan panik, kesulitan tidur, menangis, sesak napas, tremor, hingga kehilangan nafsu makan. Kendati demikian, Cinta berusaha tetap tegar. Ia menyampaikan kondisinya mulai membaik setelah kucing peliharaannya yang sempat hilang berhasil ditemukan. Saat ini, Cinta fokus menjalani…

Mainberita – Adrian Wibowo masih belum mendapatkan kesempatan bermain bersama Los Angeles FC (LAFC) usai kembali dari tugasnya bersama Timnas Indonesia. Pemain berusia 19 tahun itu sebelumnya menjadi bagian skuad Patrick Kluivert dalam FIFA Matchday di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, pada 1–9 September 2025. Ia sudah bergabung sejak sebelum laga pertama melawan China Taipei, namun belum diturunkan. Debutnya baru datang pada pertandingan kedua menghadapi Lebanon, ketika masuk sebagai pemain pengganti di menit ke-60. Adrian dimainkan sebagai winger kiri, meski posisi aslinya bukan di sisi tersebut. Laga itu berakhir imbang tanpa gol. Setelah kembali ke LAFC, Adrian belum menambah jumlah…

Mainberita – Tasya Farasya resmi mengajukan gugatan cerai terhadap suaminya, Ahmad Assegaf, di Pengadilan Agama Jakarta Selatan pada Jumat (12/9/2025). Pernikahan mereka yang telah terjalin selama tujuh tahun kini berada di ujung tanduk. Berbagai isu miring mencuat terkait retaknya rumah tangga beauty vlogger tersebut. Ahmad disebut-sebut terlibat perselingkuhan hingga menilap dana miliaran rupiah milik Tasya. Meski kabar simpang siur terus beredar, Tasya memilih untuk tidak memberikan komentar dan bahkan vakum dari media sosial. Namun, sejumlah curhatan lamanya kembali disorot publik. Dalam salah satu video podcast “Talksya” yang tayang 8 Desember 2023, Tasya menghadirkan Habib Husein Ja’far Al Hadar bersama sang…

TULUNGAGUNG, Mainberita – Antusiasme ratusan emak-emak tampak mewarnai sosialisasi investasi emas yang digelar Bank Syariah Indonesia (BSI) Cabang Tulungagung, Selasa (16/9). Bertempat di Gor Amazon, Desa Aryojeding, Kecamatan Rejotangan, acara ini menghadirkan edukasi tentang pentingnya berinvestasi emas sekaligus pembekalan permodalan bagi pelaku usaha kecil dan menengah (UKM). Kepala BSI Cabang Tulungagung, Fazli Sofyandori, menyebut emas sebagai instrumen investasi yang paling aman dan stabil. Menurutnya, nilai emas cenderung meningkat setiap tahun sehingga bisa menjadi tameng menghadapi inflasi. “Investasi emas ini ibarat tabungan masa depan. Aman, nilainya terus naik, bahkan bisa diwariskan,” terang Fazli. Dalam kesempatan itu, BSI juga memperkenalkan produk Cicil…