Author: Jihan

Mainberita – Kebiasaan langsung rebahan setelah makan sering dilakukan banyak orang karena merasa kenyang atau mengantuk. Namun, muncul pertanyaan: apakah kebiasaan ini bisa membuat tubuh jadi cepat gemuk atau berat badan naik? Yuk, kita kupas faktanya. Ketika kita selesai makan, tubuh sebenarnya sedang bekerja keras mencerna makanan. Proses ini membutuhkan aliran darah lebih banyak ke saluran pencernaan. Jika langsung berbaring, gravitasi tidak membantu proses pencernaan, dan ini bisa membuat makanan lebih lambat turun ke lambung, menyebabkan rasa tidak nyaman seperti kembung, mulas, atau naiknya asam lambung (refluks). Apakah Langsung Rebahan Bikin Berat Badan Naik? Langsung rebahan setelah makan tidak…

Mainberita – Libur panjang sekolah sering membuat pola tidur anak berubah. Tidak sedikit anak yang terbiasa begadang lalu bangun siang karena merasa tak ada kewajiban berangkat sekolah. Agar anak tetap memiliki kebiasaan baik untuk bangun pagi selama liburan, orang tua bisa menerapkan beberapa tips berikut ini: 🌅 1. Tetap Terapkan Jadwal Tidur yang Konsisten Meskipun libur, usahakan anak tidur dan bangun di jam yang sama seperti saat sekolah. Konsistensi waktu tidur membantu tubuh anak menyesuaikan ritme biologisnya, sehingga ia tetap mudah bangun pagi. ⏰ 2. Hindari Gadget atau TV Menjelang Tidur Paparan layar gadget atau televisi sebelum tidur sering membuat…

Mainberita – Liburan akhir semester menjadi momen yang dinanti anak-anak setelah melewati masa ujian dan rutinitas sekolah. Agar liburan tetap bermanfaat sekaligus menyenangkan, orang tua bisa mengajak anak melakukan berbagai aktivitas seru yang sekaligus mengasah kreativitas dan keterampilan mereka. Berikut beberapa rekomendasi kegiatan untuk mengisi liburan anak: 🌿 1. Bertanam atau Berkebun di Rumah Liburan bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengenalkan anak pada kegiatan bercocok tanam. Selain melatih kesabaran, anak juga belajar mencintai lingkungan dan memahami proses pertumbuhan tanaman. Mulailah dengan tanaman sederhana seperti cabai, tomat, atau bunga hias. 📚 2. Membaca Buku Cerita atau Komik Edukatif Agar anak…

Mainberita – Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, dijadwalkan melakukan kunjungan kerja ke Rusia dalam waktu dekat. Kunjungan ini menjadi sorotan publik, terutama karena banyak pihak mempertanyakan apakah Presiden Prabowo akan mengadakan pertemuan resmi dengan Presiden Rusia, Vladimir Putin. Menurut sejumlah sumber diplomatik, agenda kunjungan Presiden Prabowo ke Rusia bertujuan untuk memperkuat kerja sama bilateral di bidang pertahanan, ekonomi, energi, dan teknologi. Hubungan kedua negara selama ini terjalin cukup erat, terutama dalam kerja sama strategis di sektor pertahanan dan perdagangan. Hingga saat ini, pihak Istana Kepresidenan maupun Kementerian Luar Negeri belum secara resmi mengonfirmasi apakah pertemuan tatap muka antara Prabowo dan…

Mainberita – Era pemerintahan Presiden Prabowo Subianto rupanya membawa warna baru dalam jajaran komisaris di berbagai perusahaan BUMN. Tak hanya berasal dari kalangan profesional dan birokrat, sejumlah musisi ternama Tanah Air juga dipercaya menduduki posisi strategis sebagai komisaris. Kehadiran mereka dinilai dapat memberikan perspektif kreatif sekaligus memperkuat citra positif BUMN di mata publik. Berikut sederet musisi yang dipercaya menjadi komisaris BUMN di era Prabowo: 🎶 Ahmad Dhani Musisi sekaligus politisi ini ditunjuk sebagai salah satu komisaris di perusahaan BUMN bidang pariwisata dan ekonomi kreatif. Reputasinya sebagai seniman dan pengalaman di dunia politik dinilai dapat mendukung program-program BUMN dalam pengembangan destinasi…

Mainberita – Pemerintah memutuskan mengganti program diskon tarif listrik 50 persen dengan penambahan alokasi Bantuan Subsidi Upah (BSU) bagi para pekerja. Semula, BSU direncanakan sebesar Rp 150 ribu per bulan, namun kemudian dinaikkan menjadi Rp 300 ribu per bulan. Menteri Keuangan Sri Mulyani menyebutkan bahwa BSU ini akan diberikan kepada sekitar 17,3 juta pekerja dan 565 ribu guru honorer selama bulan Juni dan Juli 2025. “Jadi total bantuan untuk dua bulan adalah Rp 600 ribu,” ujar Sri Mulyani. Sementara itu, Menteri Ketenagakerjaan Yassierli menegaskan bahwa penyaluran BSU ditargetkan dapat dilakukan sebelum pekan kedua Juni 2025. Ketentuan mengenai BSU ini telah…

Mainberita – Wakil Presiden Republik Indonesia, Gibran Rakabuming Raka, melaksanakan kunjungan kerja ke Kabupaten Blitar pada Rabu, 18 Juni 2025. Dalam agenda padat tersebut, Wapres menyempatkan diri mendatangi sejumlah lokasi penting guna mempererat sinergi pemerintah pusat dengan daerah, serta mendukung berbagai program pembangunan dan pemberdayaan masyarakat. Berikut daftar lokasi yang dikunjungi Wapres Gibran selama di Blitar: 1️⃣ Kantor Pemerintah Kabupaten Blitar Wapres Gibran memulai kunjungan kerjanya dengan mendatangi Kantor Pemkab Blitar. Di sini, Wapres melakukan pertemuan dengan jajaran pejabat daerah untuk membahas program pembangunan, percepatan pelayanan publik, dan upaya pengentasan kemiskinan di wilayah Blitar. 2️⃣ Pesantren Majelis Taklim Sabilu Taubah…

Mainberita – Dalam rangka kunjungannya ke Blitar, Wakil Presiden Republik Indonesia, Gibran Rakabuming Raka, menyempatkan diri bersilaturahmi ke Majelis Taklim Sabilu Taubah yang diasuh oleh Muhammad Iqdam atau yang akrab disapa Gus Iqdam, pada Selasa (17/6). Pada pertemuan hangat tersebut, Gibran menyampaikan rasa syukur dan bahagianya karena dapat kembali bertemu dengan Gus Iqdam, yang disebutnya sebagai sahabat lama sekaligus gurunya. “Gus Iqdam ini teman lama, guru, dan luar biasa sekali akhirnya bisa bertemu serta dijamu makan malam di pondoknya malam ini. Terima kasih, Gus,” ujar Gibran, seperti disampaikan dalam keterangan resmi yang diterima pada Rabu (18/6), dikutip dari Jatimtimes. Pertemuan…

Mainberita – Makanan kedaluwarsa adalah produk yang telah melewati tanggal batas konsumsi aman yang ditetapkan produsen. Tanggal ini biasanya tertera sebagai EXP, Best Before, atau Use By pada kemasan. Sayangnya, masih ada orang yang nekat atau tidak sengaja mengonsumsi makanan yang sudah kadaluwarsa. Padahal, tindakan ini bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. ⚠️ Apa Saja Akibat Mengonsumsi Makanan Kedaluwarsa? 1️⃣ Keracunan Makanan Makanan kedaluwarsa sering menjadi tempat berkembangnya bakteri berbahaya seperti Salmonella, E. coli, dan Listeria. Ini bisa menyebabkan gejala keracunan, seperti: Mual dan muntah 🤢 Diare hebat 💩 Sakit perut dan kram Demam 2️⃣ Infeksi Saluran Pencernaan Kandungan makanan…

Mainberita – Blitar Djadoel (kadang disebut Bazar Blitar Jadoel/Jadul) bukan sekadar pasar seni tahunan. Berdasarkan keterangan Disperdagin Kota Blitar, acara ini diadakan selama Bulan Bung Karno, tepatnya di pertengahan Juni, dan diselenggarakan kembali setelah vakum selama pandemi . Berikut ini lima makna utama dari tradisi akbar ini: 1. Menggugah Rasa, Mengingatkan Perjalanan Konsep acara 2025 bertema “Nggugah Rasa, Ngelingake Lelakon” — mengajak masyarakat mengenang sejarah kota Blitar serta perjalanannya dari masa lalu, sekaligus menguatkan semangat kolaborasi ekonomi saat ini. 2. Melestarikan Budaya dan Identitas Lokal Dekorasi kenangan tempo dulu—dari pakaian, makanan tradisional, permainan rakyat hingga keris dan onthel—bertujuan untuk memupuk…