Memiliki perut rata bukan berarti harus berhenti ngemil total. Dengan mengganti camilanmu dengan yang lebih sehat, mengatur pola makan, rutin berolahraga, dan menjaga gaya hidup seimbang, kamu tetap bisa menikmati camilan favorit tanpa khawatir perut buncit. Ingat, perubahan kecil tapi konsisten jauh lebih efektif daripada diet ekstrem sesaat. (*)
1 2