Mainberita – Membawa ponsel (HP) ke kamar mandi sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Mulai dari sekadar membalas pesan, menonton video, hingga bermain media sosial saat buang air. Meski terlihat sepele, kebiasaan ini ternyata menyimpan sejumlah dampak negatif, baik bagi kesehatan maupun kebersihan.
1. Risiko Paparan Bakteri dan Kuman
Kamar mandi merupakan salah satu tempat dengan tingkat bakteri yang tinggi. Saat HP dibawa ke dalam kamar mandi, permukaannya berpotensi terkontaminasi kuman dari udara, percikan air, atau tangan yang belum bersih.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ponsel bisa menjadi sarang bakteri seperti E. coli dan Staphylococcus. Jika HP tersebut kemudian digunakan tanpa dibersihkan, bakteri dapat berpindah ke tangan, wajah, bahkan makanan, sehingga meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan infeksi.
2. Kebiasaan Duduk Terlalu Lama
Menggunakan HP di kamar mandi sering membuat seseorang tidak sadar telah duduk terlalu lama di toilet. Kondisi ini dapat meningkatkan tekanan pada area anus dan rektum.
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini berisiko memicu masalah kesehatan seperti:
- Wasir (ambeien)
- Gangguan aliran darah di area panggul
- Rasa nyeri atau tidak nyaman saat buang air
Dokter umumnya menyarankan agar waktu duduk di toilet tidak lebih dari 5–10 menit.
3. Kurangnya Kebersihan Tangan