Menjaga kesehatan usus bukan hanya soal pencernaan, tetapi juga berkaitan erat dengan energi, kekebalan tubuh, hingga kesehatan mental. Dengan memperbaiki pola makan, mengelola stres, dan menjalani gaya hidup aktif, kesehatan usus dapat kembali optimal dan menunjang kualitas hidup secara menyeluruh. (***)
1 2