Menggantikan minuman manis dengan air putih saat berbuka dan sahur akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan. Selain mencegah dehidrasi, air putih juga membantu menjaga kadar gula darah, memperlancar pencernaan, dan meningkatkan energi selama menjalani ibadah puasa. Jadi, mulai sekarang, yuk biasakan berbuka dengan air putih terlebih dahulu!
1 2