Bukan cuma jadi tren, lari ternyata bikin banyak orang mulai peduli sama pola hidup sehat. Banyak yang mulai makan lebih sehat, tidur lebih teratur, dan tentunya lebih rajin olahraga.
“Dulu, tiap malam sering begadang sambil ngemil gorengan. Sekarang, jadi lebih rajin tidur lebih awal dan makan lebih sehat. Semua gara-gara rutin lari!” kata salah satu warga yang aktif di komunitas lari.
Nggak cuma individu, beberapa tempat di Tulungagung juga makin mendukung gaya hidup sehat. Alun-Alun Tulungagung makin rame jadi tempat jogging pagi, dan makin banyak kafe yang nawarin menu sehat buat para pecinta olahraga.
Dari sekadar hobi, lari di Tulungagung sekarang udah jadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Komunitasnya makin rame, eventnya makin seru, dan yang paling penting, makin banyak orang sadar pentingnya kesehatan.
Jadi, kamu tim lari santai di kota atau trail running di alam bebas? Apa pun pilihannya, yang penting tetap gerak dan jaga kesehatan.
Yuk, mulai langkah pertama buat hidup lebih sehat! (Don)