Browsing: Waktu tidur

MainBerita.com – Tidur larut malam atau begadang sudah menjadi kebiasaan banyak orang, baik karena pekerjaan, tugas, atau sekadar bermain ponsel…

MainBerita.com – Begadang sering dianggap sepele, padahal dampaknya bisa merusak kesehatan. Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan, menurunkan daya tahan tubuh,…